Archiwum2023

1
Kriolipoliza metoda modelowania sylwetki skuteczna i bezpieczna.
2
Ochrona samochodu plandeką – czy warto inwestować w dodatkowe zabezpieczenie?
3
Niedoczynności tarczycy, źródła choroby, powikłania, sposoby leczenia.
4
Malta marcowy city break

Kriolipoliza metoda modelowania sylwetki skuteczna i bezpieczna.

Wprowadzenie do Kriolipolizy

W dzisiejszych czasach, gdzie wygląd i zdrowie odgrywają kluczową rolę w naszym życiu, kriolipoliza wyróżnia się jako innowacyjna metoda modelowania sylwetki. Ten artykuł ma na celu dostarczenie wyczerpujących informacji na temat tego zabiegu, jego efektywności, bezpieczeństwa oraz potencjalnych skutków ubocznych.

Kriolipoliza, znana również jako „zamrażanie tłuszczu”, to niechirurgiczna metoda redukcji tłuszczu, która stała się popularna w ostatnich latach. Jest to procedura estetyczna, która wykorzystuje kontrolowane chłodzenie do zniszczenia komórek tłuszczowych, bez uszkodzenia otaczającej skóry czy innych tkanek. Kriolipoliza jest często postrzegana jako alternatywa dla tradycyjnych metod, takich jak liposukcja.

Jak Działa Kriolipoliza

Podczas zabiegu kriolipolizy, specjalnie zaprojektowane urządzenie jest umieszczane na wybranym obszarze ciała. Urządzenie to delikatnie chłodzi tkankę tłuszczową, doprowadzając do krystalizacji (zamrożenia) komórek tłuszczowych. Zamrożone komórki tłuszczowe ulegają naturalnej śmierci (apoptozie) i są stopniowo usuwane przez organizm przez układ limfatyczny, co prowadzi do zmniejszenia grubości warstwy tłuszczowej.

Czym jest Kriolipoliza?

Kriolipoliza to nieinwazyjny zabieg medycyny estetycznej, który polega na lokalnym obniżaniu temperatury tkanki tłuszczowej w celu zniszczenia komórek tłuszczowych (adipocytów). Zabieg ten został opracowany przez naukowców z Harvard Medical School i jest uważany za bezpieczną alternatywę dla liposukcji.

Kto Może Skorzystać z Kriolipolizy

Kriolipoliza jest najlepiej odpowiednia dla osób, które mają lokalne nagromadzenia tłuszczu i chcą je zredukować. Nie jest to metoda odchudzania ani leczenia otyłości. Idealni kandydaci to osoby, które prowadzą zdrowy tryb życia, ale mają trudności z pozbyciem się tłuszczu w określonych obszarach, takich jak brzuch, boczki, plecy, uda i podbródek.

Procedura Kriolipolizy

Zabieg trwa zwykle od jednej do kilku godzin, w zależności od wielkości i liczby obszarów leczonych. Podczas zabiegu pacjent może odczuwać chłód, ucisk i szczypanie w obszarze leczenia, ale te odczucia zwykle ustępują po kilku minutach, gdy obszar staje się znieczulony z powodu niskiej temperatury. Po zabiegu pacjenci mogą wrócić do swoich normalnych aktywności.

Proces Zabiegu Kriolipolizy

  1. Konsultacja: Przed zabiegiem konieczna jest konsultacja ze specjalistą, który oceni, czy kriolipoliza jest odpowiednim rozwiązaniem dla pacjenta.
  2. Przygotowanie: Na wybranym obszarze ciała umieszczane są ochraniacze, a następnie aplikator, który chłodzi tkankę tłuszczową.
  3. Zabieg: Trwa zazwyczaj od 30 do 60 minut. Pacjenci mogą odczuwać chłód i lekkie szczypanie.
  4. Po Zabiegu: Skóra może być zaczerwieniona i lekko obrzęknięta, ale większość osób może wrócić do codziennych czynności od razu po zabiegu.

Wyniki Kriolipolizy

Efekty kriolipolizy stają się widoczne po kilku tygodniach, a pełne rezultaty zwykle są zauważalne po kilku miesiącach. Większość pacjentów doświadcza znaczącej redukcji tłuszczu w leczonym obszarze. Wyniki są trwałe, o ile pacjent utrzymuje stabilną wagę. Badania wykazały, że zabieg może zredukować grubość warstwy tłuszczowej w leczonym obszarze o 20-25%.

Kto Może Skorzystać z Kriolipolizy?

Zabieg jest najbardziej efektywny u osób z lokalnymi nagromadzeniami tłuszczu, które są trudne do usunięcia przez dietę i ćwiczenia. Nie jest to rozwiązanie dla osób z otyłością.

Czy Kriolipoliza jest Rozwiązaniem na Stałe?

Komórki tłuszczowe zniszczone podczas zabiegu są eliminowane z organizmu i nie regenerują się. Jednakże, aby utrzymać efekty, konieczne jest prowadzenie zdrowego trybu życia.

Możliwe Skutki Uboczne i Ryzyko Kriolipolizy

Kriolipoliza jest uważana za bezpieczną metodę, ale może powodować pewne krótkotrwałe skutki uboczne, takie jak zaczerwienienie, siniaki, obrzęk, drętwienie, czy dyskomfort w obszarze leczenia. Rzadko, mogą wystąpić poważniejsze skutki, takie

Ochrona samochodu plandeką – czy warto inwestować w dodatkowe zabezpieczenie?

Samochód pod plandeką przeciwgradową.

Posiadanie samochodu wiąże się z koniecznością jego utrzymania w dobrym stanie, co nie jest łatwym zadaniem, biorąc pod uwagę zmienne warunki atmosferyczne i inne czynniki zewnętrzne. Odpowiednie zabezpieczenie pojazdu może przedłużyć jego żywotność i zachować estetyczny wygląd. Jednym ze sposobów na ochronę auta przed niekorzystnymi warunkami pogodowymi jest użycie plandeki samochodowej. W tym artykule przyjrzymy się zaletom i wadom tego rozwiązania.

 

Zalety użycia plandeki na samochód:

  1. Ochrona przed gradem: Gradowe uderzenia mogą powodować poważne uszkodzenia karoserii i szyb samochodowych. Dobrej jakości plandeka może amortyzować uderzenia kulek gradu, zmniejszając ryzyko wgnieceń i pęknięć.
  2. Bariera dla zabrudzeń: Plandeka samochodowa skutecznie chroni przed ptasimi odchodami, żywicą drzewną i pyłem, które mogą być trudne do usunięcia i uszkadzać lakier.
  3. Ochrona przed śniegiem: Zimą plandeka ułatwia usuwanie śniegu i lodu z samochodu, oszczędzając czas i wysiłek przy porannym odśnieżaniu.
  4. Izolacja przed słońcem: Wysoka temperatura i promieniowanie UV mogą zniszczyć lakier i wnętrze samochodu. Plandeka odbija promienie słoneczne, redukując negatywne skutki ekspozycji na słońce.

 

Wady użycia plandeki na samochód:

  1. Nieprawidłowe użytkowanie: Niewłaściwie założona plandeka może przynieść więcej szkód niż pożytku, na przykład poprzez ocieranie się o lakier w wyniku działania wiatru.
  2. Kondensacja wilgoci: Jeżeli plandeka nie jest odpowiednio przewiewna, może dojść do kondensacji wilgoci pod nią, co sprzyja korozji.
  3. Wygoda użytkowania: Codzienne zakładanie i zdejmowanie plandeki może być uciążliwe, zwłaszcza w nieprzyjaznych warunkach pogodowych.

Podsumowanie: Inwestycja w plandekę samochodową wydaje się być uzasadniona, szczególnie jeśli nie mamy dostępu do garażu lub zadaszonego parkingu. Odpowiednio dobrana i używana plandeka może znacząco zwiększyć ochronę samochodu przed wieloma szkodliwymi czynnikami. Jednakże, aby plandeka spełniała swoje zadanie, ważne jest wybranie modelu z wysokiej jakości materiałów, zapewniającego odpowiednią cyrkulację powietrza i bezpieczne mocowanie. Zanim zdecydujemy się na zakup, warto również zastanowić się nad naszymi indywidualnymi potrzebami i częstotliwością użytkowania samochodu, aby wybrać najbardziej praktyczne rozwiązanie.

Niedoczynności tarczycy, źródła choroby, powikłania, sposoby leczenia.

Przyczyny, Powikłania i Metody Leczenia

Niedoczynność tarczycy, znana również jako hipotyreoza, to schorzenie, które ma wpływ na funkcjonowanie tarczycy, gruczołu znajdującego się w przedniej części szyi. Tarczyca jest odpowiedzialna za produkcję hormonów, które regulują wiele procesów metabolicznych i fizjologicznych w organizmie. Gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów, może to prowadzić do różnorodnych problemów zdrowotnych. W tym artykule omówimy przyczyny, powikłania oraz metody leczenia niedoczynności tarczycy.

Przyczyny Niedoczynności Tarczycy: Niedoczynność tarczycy może mieć różnorodne przyczyny. Najczęściej jest spowodowana przewlekłym stanem zapalnym tarczycy (autoimmunologiczne zapalenie tarczycy), znanym jako Hashimoto. Inne przyczyny obejmują usunięcie lub częściowe usunięcie tarczycy, napromieniowanie szyi, zabiegi chirurgiczne w okolicach tarczycy oraz wady wrodzone.

Powikłania: Niedoczynność tarczycy może prowadzić do wielu powikłań zdrowotnych. Objawy często są subtelne i początkowo mogą być mylone z innymi schorzeniami. Osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy często doświadczają zmęczenia, przyrostu masy ciała, suchości skóry, spadku nastroju oraz zaburzeń koncentracji. W przypadkach nieleczonej niedoczynności tarczycy, mogą pojawić się poważniejsze komplikacje, takie jak problemy sercowo-naczyniowe, zaburzenia lipidowe, a nawet myxedema – stan wymagający pilnej interwencji medycznej.

Metody Leczenia: Leczenie niedoczynności tarczycy opiera się na zastępowaniu brakujących hormonów tarczycy. Podstawowym lekiem stosowanym w terapii jest syntetyczny hormon tarczycy, lewotyroksyna. Dawkowanie leku jest dostosowywane indywidualnie, aby osiągnąć właściwe poziomy hormonów w organizmie. Regularne badania krwi są konieczne, aby monitorować skuteczność terapii.

Podsumowanie: Niedoczynność tarczycy to choroba wymagająca stałej opieki medycznej. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie są kluczowe, aby minimalizować powikłania zdrowotne. Jeśli doświadczasz objawów sugerujących niedoczynność tarczycy, takich jak zmęczenie, przyrost masy ciała czy spadek nastroju, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Profesjonalna opieka medyczna pomoże zminimalizować skutki tej choroby i poprawić jakość życia pacjenta.

Malta marcowy city break

Tym razem spontaniczna decyzja ,mały reset odpoczynek po ciężkim okresie w pracy

Decyzja zapada – Malta

Sporo zastanawialiśmy się gdzie się wybrać i decyzja zapadła Malta na marcowy wypad.

Większość turystów przyjeżdża na Maltę w sezonie od maja do października. W lipcu i sierpniu, kiedy Maltańczycy także spędzają wakacje, wszędzie robi się niezwykle tłoczno. Wysokie temperatury sprawiają, że plaże są bardzo zatłoczone. Deszcz jest rzadkością od maja do września, zaś większość wyspy jest spieczona i sucha.

Poza sezonem, między październikiem a majem, robi się już ciszej: wiele hoteli i pensjonatów obniża ceny, a tłumy turystów po prostu znikają. Tego właśnie doświadczyliśmy .Pogoda nadal pozostaje w większości ładna, jednak okazjonalnie mogą pojawić się opady deszczu. Ten z kolei sprawia, że wszystko  pokrywa się piękną zielenią. Na wyspach robi się wtedy dosyć melancholijnie. Nawet w marcu polecam wysoki filtr bo słońce choć zamglone potrafi mocno przypalić.

Z lotniska jedziemy do hotelu Radisson BLU Mallieha jak się później okazuje świetna baza wypadowa .Zaplanowany wynajem samochodu niestety obawy ruchu lewostronnego zniechęcają nas do wynajmu. Jest to super decyzja ponieważ Malta jest świetnie skomunikowana.  Prawie z każdego miejsca można  dostać się w najdalej oddalone zakątki. Karta Explore jest ważna przez 7 dni począwszy od dnia pierwszego użycia karty. Posiadanie jej upoważnia do nielimitowanych przejazdów liniami dziennymi, nocnymi, bezpośrednimi i przyspieszonymi na Malcie oraz Gozo. Cena biletu dla osoby dorosłej to 21€, natomiast dla dziecka 15€. Ponieważ my byliśmy tylko trzy dni korzystaliśmy z biletów jednorazowych. Bilet dwu godzinny w cenie 2€ (zaznaczę ,że dwie godziny wystarczą żeby przejechać z jednego końca wyspy na drugi)

Malta mapa wyspy

Najbardziej zadziwiające w Malcie jest to, że na tak niewielkim obszarze odnajdziemy nie tylko piękne miasta, ale także zróżnicowaną przyrodę i przede wszystkim – niezwykle długą i bogatą historię i kulturę. To nie tylko fotogeniczny kraj, w którym łatwo o piękne kadry, ale także, i przede wszystkim, prawdziwa skarbnica europejskiego dziedzictwa oraz chrześcijańskiej tradycji, która żywa jest po dziś dzień.

Coś co przykuło moją uwagę przy każdych drzwiach wejściowych wizerunek Matki Boskiej wyjątkowy maltański zwyczaj oddawania domów pod opiekę Maryi lub świętym. Aby niebiańskie siły były przychylne domowi i jego mieszkańcom, koło drzwi wmurowuje się niewielki wizerunek patrona. Może to być niewielka kapliczka, płaskorzeźba albo malowany kafelek.

Eksplorowanie zaczynamy od długiego spaceru po okolicznych klifach. Widoki zapierające dech w piersiach. Urwiste zbocza, ciche zatoczki można iść i iść. Widoki które się nie nudzą a uspokajają dusze i serce.

 

 

Kolejny punkt piesza wycieczka do

Filmowa wioska Popeya

Większość dzieci nie bę

dzie pamiętać filmu Robina Williamsa z 1980 roku pod tytułem  Popeye. Produkcja tego filmu przekształciła Anchor Bay w scenerię Wioski Sweethaven. Po zakończeniu prac postanowiono ową scenerię pozostawić i przekształcić ją w rodzinny park rozrywki z pokazami animacji, kąpieliskiem i brodzikiem. Dorośli mogą zabić czas w lokalnej winiarni która niestety poza sezonem jest zamknięta.

Filmowa wioska Popeya na Malcie

Sama trasa prowadząca do wioski była dużą atrakcją z kolejnymi pięknymi widokami. Budząca się do życia przyroda .Ciepły wiatr, wygodne buty nic więcej do szczęścia nie potrzeba

Piękne widoki na klifach na Malcie
Przepiękne krajobrazy Malty
Klify na Malcie
Można się zakochać w widokach na wyspie Malta

 

Kolejny dzień przeznaczony na

Valletta Stolica, która nauczy nas historii Malty

Ciasna siatka wąskich uliczek skupionych wewnątrz wielkich fortyfikacji, otoczona z trzech stron przez morze. To nieprzenikniona i niezdobyta, barokowa stolica Malty  – Valletta. Zbudowana została przez Rycerzy Maltańskich po zwycięstwie w czasie inwazji osmańskiej na Maltę, znanej jako Wielkie Oblężenie 1565 roku. Valletta posiada jedne z najsłynniejszych zabytków Malty, a także najlepsze restauracje na wyspie i największe skupisko sklepów i butików. To tutaj warto zacząć podróż po wyspie, aby zrozumieć jej niezwykle bogatą historię.

Malta uzyskała niepodległość w 1964 roku pozostając nadal pod formalnym panowaniem królowej Elżbiety przez kolejne dziesięć lat, by w końcu stać się republiką w ramach Brytyjskiej Wspólnoty Narodów w 1974 r.

Podczas zwiedzania Valletty warto odwiedzić katedrę św. Jana, aby zgłębić jeszcze jeden, niezwykle ciekawy wątek maltańskiej historii.

Jest to prawdopodobnie najbogatszy kościół katolicki po watykańskiej Bazylice św. Piotra.

Niezwykle ciekawym miejscem jest oratorium św. Jana, w którym znajduje się wspaniałe dzieło Caravaggia – Ścięcie św. Jana Chrzciciela, namalowane w 1608 roku. Obraz ten uważany jest za arcydzieło malarza, które prezentuje doskonale wyważoną kompozycją i niesamowite wykorzystanie światła i cienia.

Jednak to co mnie urzekło najbardziej  tradycyjne maltańskie balkony, których długie rzędy zwisają nad ciasnymi uliczkami miasta.

 

Spacer po urokliwych uliczkach Valetty stolicy Malty
Spacery po urokliwych uliczkach Valetty
Urokliwe uliczki Valetty stolicy Malty
Kolorowy zawrót głowy na uliczkach Valetty stolicy Malty
Urokliwe uliczki Valetty to idealne tło do cudownych zdjęć.
Spacer po uliczkach Valetty stolicy Malty
Można się zapomnieć w urokliwych uliczkach Valetty stolicy Malty
Śliczne uliczki Valetty
St. Ursula street Valetta Malta

Po długich spacerach po stolicy kraju oraz po zapoznaniu się z jego historią i kulturą, czas opuścić Vallettę i udać się na zwiedzanie pozostałych atrakcji kraju.

Z Valetty możemy dostać się wszędzie my wybieramy

Wioska Marsaxlokk, Rybacka tradycja Malty

Położona wokół głębokiej zatoki, wioska Marsaxlokk jest ściśle związany z przemysłem rybackim. Turystów ściąga na miejsce spektakl rybaków i ich kolorowych drewnianych łodzi – luzzu – które tworzą urok tejże miejscowości.

 

Wioska Marsaxlokk
Wioska Marsaxlokk, Rybacka tradycja Malty
Wioska Marsaxlokk, urokliwe uliczki portowe

Ta malownicza wioska rybacka na południowym krańcu wyspy to jedno z najbardziej charakterystycznych miejsc, które pojawia się w każdym katalogu traktującym na temat Malty. Warto tutaj przyjechać z dwóch powodów – jeden to niedzielny targ rybny, drugi zaś to smaczne, świeże dania z ryb i owoców morza.

Z Marsaxlokk piechotą postanawiamy zdobyć jeszcze Peters Pool, plaża basen św.Piotra

Urokliwe miejsce pełne tubylców, warte zobaczenia pomimo dość wymagającej pieszej wycieczki.

Malta klify
Zatoka St. Peter’s Pool Malta
Zachód słońca na wyspie Malta

Zmęczeni ale zadowoleni wracamy na nocleg z przekonaniem ze kolejny dzień przeznaczamy na odpoczynek. Szkoda czasu na odpoczynek skoro tutaj jest tak pięknie

Wcześnie rano wyruszamy na wyspę Gozo

Autobusem docieramy do miejscowości Cirkewwa odpływają promy dopływają do Mgarr na Gozo. Pływają całą dobę każdego dnia. W ciągu dnia jest to co 30/45 minut, w nocy płyną nieco rzadziej

Rozkład promów

Wchodzimy na prom bez biletu płacimy na powrocie

Witamy na wyspie GOZO

Witamy na wyspie GOZO

Największą atrakcją Gozo, choć nie wiem do końca dlaczego, było tak zwane Azure window – nieistniejący już most skalny na północnym wybrzeżu wyspy Gozo. Lazurowe okno było jedną z najbardziej znanych atrakcji turystycznych całej Malty, jednak zapadło się do morza w 2017 roku. Nie ma się co jednak martwić – to po prostu efekt siły natury. Wyspa nadal pełna jest pięknych, jeśli nie piękniejszych atrakcji.

Bazylika Ta’ Pinu: narodowe centrum pielgrzymek

Wspaniała, widoczna z wielu punktów wyspy, bazylika Ta 'Pinu jest najważniejszym maltańskim kościołem pielgrzymkowym i narodowym sanktuarium poświęconym Maryi Dziewicy. Miejsce kultu sięga swoimi początkami do początku XVI wieku. Dziś, wraz ze swoją pojedynczą, wysoką na 47 metrów, dzwonnicą wybudowana w XX wieku, neoromańska bazylika Ta 'Pinu przyciąga tych, którzy przemierzają Gozo.

 

Bazylika Ta’ Pinu

Do zwiedzenia GOZO polecam Autobus wycieczkowy wsiadasz i wysiadasz kiedy chcesz i gdzie chcesz.

 

Wyspa Gozo komunikacja autobusowa

Z GOZO możemy również popłynąć na COMINO blue lagoon cudowne miejsce. Naprawdę warto .

Za kilka euro można przeżyć piękną przygodę którą zapewnia Comino Ferry Service  z przemiłą Polką Martą bardzo pomocną

 

Promy i wycieczki promowe na Gozo

Krystaliczna turkusowa woda, idealna do snorklingu. Zwiedzanie wyspy umilają przepiękne widoki.   W drodze powrotnej za 5 euro można odwiedzić naturalne jaskinie spektakularne i atrakcyjne dla każdego turysty.

 

Wyspa Comino
Wyspa Comino
Wyspa Comino
Urokliwa wyspa Comino
Wyspa Comino Was zauroczy to obowiązkowe miejsce do odwiedzenia.

Na wyspie serwowane pyszne drinki w ananasie

Niestety wszystko co dobre szybko się kończy

 

Czy w ogóle warto jechać na Malte?! Podsumowując…

Zawsze odpowiem na takie pytanie twierdząco. Czasami trzeba być dla siebie dobrym, uciec gdzieś przed całym światem i odpocząć od życia Malta to idealne miejsce. Mieszanka doznań

Na pewno tam wrócę

Copyright © 2024 Info-blog. Wszelkie prawa zastrzeżone.