piątek, 27 stycznia, 2023

Kilka sposobów na poprawę kondycji fizycznej

Bez względu na porę roku aktywność fizyczna jest bardzo ważna bez względu na wiek może ona być jedynie mniej lub bardziej intensywna....

Piramida Zdrowego Żywienia to obrazowe przedstawienie ogólnych zaleceń żywieniowych.

Piramida Zdrowego Żywienia to obrazowe przedstawienie ogólnych zaleceń żywieniowych dla osób zdrowych, dla których ważne jest zachowanie pełni zdrowia przez długi czas. Co to jest...

Joga na ratunek niedoczynności tarczycy zwanego Hashimoto

2 pozy jogi na ratunek niedoczynności tarczycy i jej przewlekłego zapalenia zwanego Hashimoto Joga jest dziedziną aktywności fizycznej oraz duchowej, której celem jest zharmonizowanie ciała...

Błonnik pokarmowy inaczej włókno pokarmowe co to jest?

Błonnik pokarmowy – co to jest? Błonnik pokarmowy, inaczej też włókno pokarmowe jest jednym ze składników spożywanej przez nas na co dzień żywności. Książkowa i...

Ile mogę schudnąć? – czyli jedno z najczęściej zadawanych pytań

Często pytacie mnie „Jak szybko schudnąć”, „Ile mogę schudnąć” czy „Ile to będzie trwało?”. Z tego też powodu postanowiłam napisać ten artykuł. Każdy proces odchudzania,...

NEWsY

PRZECZYTAJ KONIECZNIE