Zdrowe nawyki żywieniowe.
"Zdrowe nawyki żywieniowe", to hasło które dzisiaj często słyszymy w radiu, telewizji albo czytamy o nim w prasie. Wszyscy próbujemy wprowadzić je...
Zbawienny wpływ sauny na nasze zdrowie
Zbawienny wpływ sauny
W Stanach Zjednoczonych wielu Amerykanów korzysta z sauny tylko okazjonalnie, podobnie jak i w Polsce. Być może sauna odwiedzana jest...
Kilka sposobów na poprawę kondycji fizycznej
Bez względu na porę roku aktywność fizyczna jest bardzo ważna bez względu na wiek może ona być jedynie mniej lub bardziej intensywna....
Rolki damskie Rollerblade
Wiosna lato to czas na rolki
Wiosna to wspaniała pora roku, moja ulubiona pora roku, przyroda budzi się do...
Piramida Zdrowego Żywienia to obrazowe przedstawienie ogólnych zaleceń żywieniowych.
Piramida Zdrowego Żywienia to obrazowe przedstawienie ogólnych zaleceń żywieniowych dla osób zdrowych, dla których ważne jest zachowanie pełni zdrowia przez długi czas.
Co to jest...
Joga na ratunek niedoczynności tarczycy zwanego Hashimoto
2 pozy jogi na ratunek niedoczynności tarczycy i jej przewlekłego zapalenia zwanego Hashimoto
Joga jest dziedziną aktywności fizycznej oraz duchowej, której celem jest zharmonizowanie ciała...
Błonnik pokarmowy inaczej włókno pokarmowe co to jest?
Błonnik pokarmowy – co to jest?
Błonnik pokarmowy, inaczej też włókno pokarmowe jest jednym ze składników spożywanej przez nas na co dzień żywności. Książkowa i...
Mistrzostwa Nowego Sącza w siatkówce plażowej kobiet i mężczyzn.
Na boiskach do siatkówki plażowej ośrodka MOSiR tak zwanego „Pumptracka” – odbył się kolejny turniej siatkówki plażowej kobiet i mężczyzn pod patronatem prezydenta Nowego...
Ile mogę schudnąć? – czyli jedno z najczęściej zadawanych pytań
Często pytacie mnie „Jak szybko schudnąć”, „Ile mogę schudnąć” czy „Ile to będzie trwało?”. Z tego też powodu postanowiłam napisać ten artykuł.
Każdy proces odchudzania,...
